ÜBER MICH - GRÜNDERIN VON PHYSIO+
Nicole Fähnrich.
Seit 2006 bin ich examinierte Physiotherapeutin. Ganz klassisch arbeitete ich die ersten Jahre im Beruf ambulant und stationär in orthopädisch-chirurgischen Schwerpunktpraxen – später mit Fokus im Bereich Kieferbehandlung (CMD).
Bereits im Beruf tätig studierte ich nebenbei Physiotherapie mit Schwerpunkt Prävention und Gesundheitsförderung weitere acht Semester an der HAWK Hildesheim. Ich hatte das Bedürfnis, als Physiotherapeutin ein tieferes Verständnis davon zu bekommen, was Menschen gesund hält, um mehrdimensional auch aus gesundheitswissenschaftlicher Sicht unterstützen zu können. Denn viele Gesundheitsprobleme lassen sich nunmal nicht vollständig an der Behandlungsbank lösen. Da braucht’s den Blick ins alltägliche Leben, um wirklich was zu verändern. So entwickelte sich meine Leidenschaft für klientenzentrierte Behandlungsstrategien und bio-psycho-soziale Gesundheitsförderung in Lebens- und Arbeitswelt. Während Corona veränderte sich auch mein Arbeitsalltag und ich wagte mit viel Herzblut und einer Portion Mut die Gründung der Praxis PHYSIO+.
Frühere Tätigkeiten als Werkphysiotherapeutin in Industrie und projektbezogene Arbeit in betrieblicher Gesundheitsförderung im Sektor Produktion, Pflege und Schule prägen meine heutige Arbeit.
Als Therapeutin möchte ich niemanden auf die Schnelle gerade biegen. Mich interessiert wie Menschen sich bewegen und vor allem, was sie dazu bewegt, um Therapie, Training und Coaching optimal nach ihren Bedürfnissen ausrichten zu können. Ich will die Geschichte dahinter verstehen, damit Therapie im Ganzen auf lange Sicht gelingt.
DEINE MÖGLICHKEITEN
Was du von mir erwarten kannst.
Hier erfährst du mehr über meine Qualifikationen, was ich bereits gemacht habe und wie du davon profitieren kannst.
EXPERTIN FÜR DEN MENSCHLICHEN KÖRPER, HALTUNG UND BEWEGUNG
Physiotherapie und Training
Physiotherapeutin MSc.
Sektorale Heilpraktikerin
Nach der Therapie ist vor dem Training. Ich möchte, dass es dir möglichst lange besser geht und du deine Therapieerfolge ausbauen kannst. Dazu erfassen wir im Physiotraining mit standardisiertem sportherapeutischen Bewegungsscreening deine konditionellen Fähigkeiten, um potentielle Verletzungsrisiken und ineffziente Bewegungsmuster aufzudecken. Ein individuelles Korrekturtraining hilft dir dann, diese gezielt aufzulösen und deinen Körper ins Gleichgewicht zu bringen.
Qualifikationen und Fortbildungen:
- Exam. Physiotherapeutin (m&i Fachklinik Bad Pyrmont)
- Master of Science Physiotherapie (HAWK Hildesheim)
- Sektoraler Heilpraktiker für Physiotherapie (MFZ Hannover)
- Manuelle Therapie (INOMT)
- KGG (Lehrinstitut DAMP)
- Kieferbalance R.E.S.E.T. (Josef Stotten)
- Bauchbehandlung (Elena Heinzig)
- Workshop Ganaganalyse (Kirsten Götz-Neumann)
- Mitglied und Trainerin Deutsche Rheumaliga e.V.
Berufliche Erfahrungen:
- Behandlung von Muskel-Skelett-Erkrankungen
- Therapeutische Diagnostik und Schmerzedukation
- Bewegungsscreening und funktionelles Training
- Physiotherapie für Bauch und Darm
- Behandlung craniomandibulärer Dysfunktionen (CMD)
- First Contact (rezeptfreie Behandlung auf Heilpraktikerbasis)
- Evidenced based practice
- Gesundheitskurse und Seminare
- Betriebsphysiotherapie in Industrie und Verwaltung
MENTALE GESUNDHEIT UND BEWUSSTSEIN STÄRKEN
Regeneration und Stressmanagement
Stressimpfungstraining nach Meichenbaum (SIT)
Meditations- und Entspannungstrainerin
Im Studium wurde ich in Beratung, Coaching und klientenorientierter Kommunikation geschult. Weil körperliche und psychische Gesundheit eng miteinander verknüpft sind, bildete ich mich in Stressmanagement, Meditation und Entspannungstraining weiter, um ganzheitlicher agieren zu können.
Denn Schmerzen können sowohl Ausdruck von andauerndem körperlichen Stress als auch mentaler Überlastung sein. Im Praxisalltag fällt auf, dass einige Menschen verlernt haben, körpereigene Stresssignale bewusst wahrzunehmen und rechtzeitig aktiv Regeneration zu fördern, bevor sie aus der Balance geraten. Mitunter wird in der Fülle des Alltags schlicht "vergessen", auf das eigene Stressbarometer zu reagieren. Die gute Nachricht: ein gesundes Stressmanagement ist genauso erlernbar wie Fahrradfahren und macht Stress als charmante Würze des Lebens genießbar.
Qualifikationen und Fortbildungen:
- Zertifizierte Stressmanagementtrainerin (Elke Brejschka / fitmedi)
- Zertifizierte Meditationslehrerin (Silvia Schanze / fitmedi)
- Entspannungstrainerin für Kinder und Jugendliche (Leibniz Kolleg)
Berufliche Erfahrungen:
- Workshops und Kurse zum Thema Stressmanagement
- Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung
- Business Meditation / Meditationstrainings
- Multimodales Stressmanagement nach Meichenbaum
- Gesundheitscoaching
THERAPEUTISCHES YOGA
Yoga meets Physio
Medical Yoga Teacher
Medical Yoga ist ein sehr medizinisch und von Spiraldynamik geprägtes Hatha Yoga, das Menschen unterstützt, zurück zu natürlichen gesunden Bewegungsmustern, Körperbewusstsein und innerer Balance zu finden.
Hier steht ein anatomisch korrektes Üben mit viel Hands-On und Atemschulung im Mittelpunkt, um ein sicheres und wohltuendes Yoga auch bei Erkrankungen zu ermöglichen. Ich persönlich integriere auch ein wenig Kundalini in meine Yogaklassen - für gesunde Abwechslung.
Qualifikationen und Fortbildungen:
- Ausbildung zum Medical Yoga Teacher 200h (Medical Yoga Acedemy)
Berufliche Erfahrungen:
- Yoga in Therapie und Kursen
KOMMUNALE UND BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG
Projektarbeit
Schwerpunkt:
Gesundheitsförderung und Prävention
Setting-Projekte
Wenn es darauf ankommt, kann ich Teams ausreichend mit Theorien, Best-Practice-Modellen und Wissenschaft versorgen, um sinnvolle Konzepte zuentwickeln. Wichtiger ist mir, dass sie gezielt ins Handeln kommen. Darum unterstütze ich Projektverantwortliche von Beginn an fachlich und lösungsorientiert.
Mein Ziel ist dabei immer, gesundes Verhalten durch Begeisterung im Team langfristig zu fördern. Dazu zählt vor allem, spürbar hilfreiche Strukturen im Arbeitsalltag zu verankern. Das erreiche ich am besten mit interaktiven Analysetools wie moderierten Gesundheitszirkeln. Denn diese beziehen sehr früh alle Menschen im Setting ein und decken so versteckte Probleme auf. Auch kleine Betriebe profitieren davon. Zügige Interventionen mit klaren Verantwortlichkeiten motivieren bereits während der Analysephase in kurzer Zeit alle Beteiligten, Gesundheitsförderung im Alltag lebendig werden zu lassen.
Qualifikationen und Fortbildungen:
- Master of Science (HAWK Hildesheim)
- Zertifizierter Ergonomiecoach (AHAB)
- Gesunde Führungs- und Organisationskultur (AHAB / HAWK)
- Qualitätsmanagementbeauftragte (KVN)
- Trainings- und Beratungstools (HAWK)
Berufliche Erfahrungen:
- Frühere Tätigkeit als angestellte Werksphysiotherapeutin in einem Industriekonzern mit mehr als 1500 Mitarbeitenden
-
Mitarbeit und Konzeptionierung diverser Gesundheitsprojekte
(in Schule, Pflege und Industrie) - Moderation von Gesundheitszirkeln und Arbeitsgruppen im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement und Schule
- Fachlich therapeutische Begleitung des BEM
- Arbeitsanalysen, Work Ability, Ergonomie, Lastenhandhabung