Friede beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und um seinen Geist kümmert.

Thich Nhat Hanh

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Wir trainieren und lernen gemeinsam in angenehm überschaubaren Kleingruppen – dabei zählen Freude am Miteinander, gesundes Üben und die Neugier, das eigene Bewegungsspektrum zu erweitern.

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